専門医コラム

ショッキングなタイトルですね！？

糖質の問題は取りざたされていますが、実は私はなるべく糖質を控えるようにしています。それでも毎日食べてはいますが、パンを食べる時は出来るだけ全粒粉のもの、米は白米ではなく出来るだけ玄米、雑穀米を選ぶようにしています。

デンプン（糖質）の取りすぎと、心疾患との関連も医学論文でいくつか報告されていますが、その一つを今回のインターネットラジオで紹介します。

特にお母様方にはお子さんの食事管理目的にもお役に立てば幸いです。

近視の進行、この時期の花粉症、アトピー等の改善にもお役に立つ事と思います。

では今回の「カラダよろこびクリニック」ラヂオCentral、

楽しんでお聞きください！

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