専門医コラム

多くの病気や老化は、身体が酸化（さびる）することが原因の一つと言われています。 酸化とは「活性酸素」が増えるために起こります。

ドライアイは錆びた血液が原因と考えられます。血液からの分泌物である涙の質、涙を分泌する「涙腺」が錆びた血液で具合が悪くなっているのです。

前回ご案内した点滴療法やプラセンタ注射は医療機関へ通う必要があります。働き盛りの忙しい方には定期的な通院は負担になるでしょう。

腸内の「お掃除屋さん」！

血液が錆びる原因は、多くは腸内環境の悪化のためです。「腸内フローラ」、「腸内悪玉菌」などの言葉がメディアでもしばしば取り上げられるようになりましたね。

いずれも腸内を綺麗にしておく必要性を指摘しているのです。

なぜなら血液は腸で作られるという「腸内造血説」が多くの科学者に支持されるようになっているからです。実際、腸内環境が改善すると、身体を守る免疫力改善に繋がり、多くの病気の改善や治療に有効であることが確認されています。

残念ながら現代生活の食習慣で、食品添加物に含まれる化学物質、水銀をはじめとする重金属、農薬などを避けることが困難です。また、腸内善玉菌を弱めて、悪玉菌を強くしてしまう糖質、乳製品、動物性蛋白質の摂取量が日本人でも増加傾向です。

日々、腸内を掃除して善玉菌が安心して活躍できる「腸内環境」改善が、血液のサビ落としに直結します。

そのためには高額なサプリメントを使う必要はなく、私は先ずは天然の炭の活用をお勧めしています。一日150円程度での健康法です。ドライアイや様々な病気でお困りの方は是非数か月続けて下さい。コツは、食前３０分くらいに２００ml 程度のきれいな水（蒸留水がお勧めです）で胃腸に「撒いて」から、食事をすることです。

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